Ressentir les émotions sans les subir est possible. Les émotions sont des messages précieux, encore faut-il pouvoir les appréhender. Mon rôle sera de vous aider à les écouter, les comprendre et en faire vos meilleures alliées.
Je vous accompagne avec des outils issus des thérapies brèves dans vos questionnements pour mieux vous connaître, explorer votre identité et expérimenter d'autre façon de fonctionner dans votre vie.
Le lien de confiance est primordial en séance, c'est pourquoi je considère indispensable le travail collaboratif : devenez expert.e de vos propres fonctionnements.
Issue du travail social, je prends toujours en compte le lien entre santé mentale et précarité sociale/de genre et propose ainsi des accompagnements uniques selon l'histoire de chacun.e. Dôtée d'une formation en lutte contre les inégalités dans la société (Etudes sur le genre, Master EGALES - Lyon 2), j'utilise mon expertise psychosociale pour vous accompagner dans les sphères de la santé, du travail, des sphères familiales et conjugales, et de l’éducation.
L'EFT ou technique de libération émotionnelle est un outil psycho-corporel. Très utile pour acquérir une autonomie dans la gestion émotionnelle, il s'adresse également aux personnes souffrants de blocages émotionnels.
Les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles permettent de développer une véritable « rééducation » de la pensée. Dans ce type de prise en charge, vous êtes acteur/trices de votre thérapie. Je vous accompagne et vous propose des outils pour mieux gérer vos émotions. A mes côtés, vous apprendrez à adopter durablement de nouveaux comportements plus adaptés, qui ne seront plus sources de souffrances.
Si vous souhaitez débuter un accompagnement avec moi, vous pouvez directement prendre rendez-vous via mon agenda en ligne ou par téléphone/SMS au 06.65.85.45.85
Lorsque votre rendez-vous est confirmé, il est possible de me solliciter par mail pour toute information en amont du rendez-vous. Un échange téléphonique est également envisageable.
Lors de la première séance, je vous guide avec bienveillance pour que vous puissiez exprimer vos difficultés et vos besoins. Nous débutons une réflexion et déterminons ensemble les objectifs des prochaines séances. Je vous expliquerai ma méthode de travail pour m'assurer que cela corresponde à vos attentes. Après cette séance, vous pouvez prendre le temps de la réflexion pour décider si vous souhaitez entamer l'accompagnement.
Vous avez des questions avant de débuter votre accompagnement ? Contactez-moi par mail ou téléphone, je serai ravie d'y répondre.
E-mail : derick.flavie@gmail.com
Téléphone : 06.65.85.45.85
